今日は、２ターム目に入った学生のIさんのプレゼンテーションでした。 以下、まとめをIさんに書いてもらいました。 テーマは 「心を動かす音の心理学」行動を支配する音 ～音楽コンサルタント～ 斎藤寛著 でした。 この本は、心と体を健全に保つために、音…

『身体感覚と自己感』 こんにちは。 スタッフの遠藤です。 TACでは「本来の自分で周りと関わる」ことをテーマに、日々学んでいます。 私達は、人や物と関わり、何かの活動をするときには、身体感覚を使っています。 ATの原理に「感覚はあてにならない（Fault…

学期末は、学生とスタッフのプレゼンテーションが毎週ある忙しい時期であります。 今日のプレゼンは、学生Eさんの「パーソナリティタイプ入門」でした。 先週のkさんのプレゼンは、由佐美加子さんのメンタルモデルでだったので、その辺りの事に詳しいＥさん…

今回のプレゼンテーションは、学生さん(1年生)のKさんの 【由佐美加子さんの見ている世界 本当の自分とつながる】でした。 １時間を超える熱いプレゼンテーションでした。 Kさんからプレゼンのまとめを頂きましたので、以下そのまま添付させて致します‍♀️ …

こんにちは！TACスタッフの熊谷です。TAC (東京アレクサンダーセンター) では、スタッフ同士持ち回りで「プレゼンテーション」(学びの発表)を行なっております。 11/20(月)のプレゼンは、私、熊谷が担当いたしました。 タイトルはこちら。 「背中であそぼう…

スタッフの奥村です。 今回のプレゼンテーションでは、アレクサンダーテクニークでよく使われるlet my neck be freeという言葉の意味を、今の私の視点で考えてみました。 。。。 日本で生まれ日本語で成長してきた私がロンドンで英語でトレーニングを受け、…

最近毎日お天気が良く、外で授業をしたいね！と前々からクラスで話していたので、今日はTACから少し歩いて荒川の河川敷で授業です。 道中も、「歩く」を意識しながら？北千住の初めて見る商店街を楽しみました。 土手に到着！ 最初に歩く授業！ 皆んなの真似…

TAC運営スタッフ 稲田祥宏 棚橋和子による日曜午後のアレクサンダーテクニーク ワークショップのご案内です。 ＴＡＣの授業が平日なのでなかなか授業にご参加いただけない方も多いと思いますので、是非この機会にTAC運営スタッフのワークを体験して頂ければ…

今日は、先日TACでワークショップをして頂いた谷中先生https://utenamuse.jp/about/が、ウイークデーモーニングクラスに参加されたご感想を書いて下さいましたので、ご紹介したいと思います。 ↓ ↓ ↓ note.com 谷中先生の音楽プロセスワークとアレクサンダー…

今日は、前回4月にも行った谷中先生の音楽プロセス体験ワークショップでした。 入門講座として、今回は第2回目でした。 utenamuse.jp 今回は、前回より少人数でテーブル２つを使ってのワークでした。 最初は、ウォーミングアップ！ 2歳児になったつもりで、…

今週からTACは授業が始まりました。 やはり長い休みがあると、先学期にたくさん学んで飽和状態であった部分が、ゆっくり身体に吸収される感じがありますね。皆さん、スッキリとされていました。 さて、お知らせです。 今学期からトライアルレッスンとウイー…

こんにちは。ブログ担当棚橋です。 毎日暑い日が続いていますが、今日は若干暑さがましだったような？ TACは夏休みも終盤です。！ 皆さん、ゆっくり休養できているでしょうか？ さて、今日はトライアルレッスンご感想の紹介です。 今回レッスンを受けて頂い…

毎日暑いですね。 今日はTACの夏休み登校日。 夏休みなので自由登校なのですが、学生さんも全員参加でした。 やはり学校は夏休み中とは言え、スタッフは普段もレッスンをしているので皆でワークができるのは有り難いし、学生さん達もたまにATを思い出すのも…

皆さん、こんにちは。 TACは先週で授業は終わり、今週から夏休みに入っています。 学期末には、学生さんのプレゼンテーションが続けてありました。 まずは、Eさんのプレゼンテーション。 「ATは何を学ぶものなのか？」 以下、プレゼン資料より一部お借りしま…

こんにちは！TAC (東京アレクサンダーセンター) スタッフの熊谷です。(半目でごめんなさい) 6/26(月)、わたくし熊谷にプレゼンのお当番が回って参りました。 ４月から新しい学生さんが入学され、TACはますます活気づいてきました。スタッフ、学生さんたちと…

スタッフの奥村です。 TACではＦＭアレクサンダー氏の書いたアレクサンダーテクニークに関する書籍を英語で読むことに取り組んでいます。アメリカ人から見てもイギリス人から見てもちょっとややこしいＦＭアレクサンダー氏の本を、入学間もない学生さんたち…

今日は、TACのモデレーターであるドロシア先生と次期のモデレーターの大塚由美先生がTACに初めて来て下さいました。 モデレーターとは、学生が２年目と３年目に受けるモデレーション（学生さんの状態を学校の外の教師が確認し、アドヴァイスなどをおこなうも…

こんにちは。TACスタッフの遠藤です。 今日のプレゼンは「トランジション」についてでした。 トランジションとは、人生における「過渡期」のことです。 具体的に言うと、慣れ親しんだ世界との別れ→ ニュートラルゾーン→ 新たな世界の始まりという３つのフェ…

お久しぶりです。 TACはGWの休憩後2週間弱経ちましたが、新しい学生さん達もすっかり慣れて、わいわい楽しく学んでいます。 さて、この日は私(棚橋)のプレゼンでした。 テーマは、 「ワーク中、目を開けるか？閉じるか？」 でした。 これは、もちろん簡単な…

皆さん こんにちは。 今日は、先日計5回のトライアルレッスンを受けられたゆうさんから素敵な感想を頂きましたので、ご本人のご承諾を得て、是非こちらでご紹介したいと思います。 私は、産後うつになったことがきっかけで、 カウンセリングを学び、ゲシュ…

4月23日は、愛媛県からはるばる上京された谷中先生の音楽プロセス体験ワークショップでした。 utenamuse.jp この音楽プロセス体験は、私(棚橋)が9年くらい前から学んでいるもので、「どうやらATと共通する点がかなりありそう！」と言うことから、是非今回TAC…

皆さん こんにちは。 TACは今週から新しい学期が始動しております。 新しい学生さんが入学されて、TACは急に学校っぽくなりました(相変わらず、日によってはスタッフが多いですが〜) 部屋も人数が多い日は手狭になりますが、 他にも2部屋使えるのがとてもあ…

皆さん こんにちは。 TACは春休みに入っております。 さて、今年度4月1日より新しいHPに変わりました。 (内容は今までと大きくは変わりません。) 今後はこちら↓をオフィシャルのHPとさせて頂きます。 tac-self-fullness.net 今後ともTACをよろしくお願い致し…

こんにちは。TACスタッフの棚橋です。 先週も京都からの先生が訪問して下さいました。 TACには全国あちこちからの訪問者が来てくださり、活気あふれる学習の場と なりつつあります。 Tacの今学期の授業も残すところ、あと１週間になりました。 さて、今日の…

こんにちは。TACスタッフの遠藤です。 楽器の演奏を通じてアレクサンダー・テクニークに出会う人は多いかと思います。 今日のプレゼンは「ピアノの練習をサイコフィジカルな視点から考える」でした。 私達が耳にする「ピアノの音」は「音から広がった『響き…

こんにちは！TACスタッフの熊谷です。 TAC(東京アレクサンダーセンター)では、スタッフ同士持ち回りで「プレゼンテーション」(学びの発表)を行なっております。 2/27(月)のプレゼンは、私、熊谷が担当いたしました。 前回のブログの「予告編」に続き、今回は…

こんにちは！TACスタッフの熊谷です。 2月27日(月)に、わたくし熊谷「プレゼンテーション」(学びの発表)を担当いたしました。 タイトルは 「サイコフィジカルな介護士」になりたい！ です(笑) なにやら紙芝居風！ 発表が終わった後、気が抜けましてとある音…

今日は、TACの教師養成学校のメンターである小野ひとみ先生がTACに来られました。 メンターは、新しいSTAT（英国アレクサンダー教師協会）の制度で、 新しく立ち上げた学校のフォローをするという役として、小野先生には学期に１度ほど来ていただいています…

皆さん お久しぶりです。TACスタッフの棚橋です。 TACは、先週一週間の中休みを経て、また今週月曜日から授業が始まりました。 今日は私のプレゼンテーションの担当でした。 誰が発表しているのかわからない写真ですが（笑） テーマは、「現代の子供達をATの…

こんにちは。TACスタッフの安藤です。 今日は、とある試みをさせてもらいました。それは、”場づくり”に関することです。 興味あるテーマを探求できる場。 正解を求めるのでなく、正解とされるものをあくまで設定として捉え試行錯誤し、そういったなかで生ま…