好評いただいている、北千住アレクサンダーセンター 日曜月いちワークショップ。5月のワークショップテーマは「呼吸」でした。クラリネットを演奏している私にとって呼吸は常に大きな課題です。ワークショップをスタートする前に参加いただく方と雑談してい…
お隣の国、 韓国ではアレクサンダーテクニークに対する熱視線が向けられてい ます。3月下旬にATのワークの為、4日間訪韓する機会があり、 日本におけるATの在り方に一石を投じてくれる体験だったので、 このことについて連載しています。 【AT教師とのワーク…
お隣の国、 韓国ではアレクサンダーテクニークに対する熱視線が向けられてい ます。3月下旬にATのワークの為、4日間訪韓する機会があり、 日本におけるATの在り方に一石を投じてくれる体験だったので、 このことについて連載しています。 【ソウルのAT教師養…
お隣の国、 韓国ではアレクサンダーテクニークに対する熱視線が向けられてい ます。3月下旬にATのワークの為、訪韓する機会があり、 日本におけるATの在り方に一石を投じてくれる体験だったので、 このことについて連載しています。 【韓国の音楽家達とのワ…
お隣の国、 韓国ではアレクサンダーテクニークに対する熱視線が向けられてい ます。3月下旬に4日間ATのワークの為、訪韓する機会があり、 日本におけるATの在り方に一石を投じてくれる体験だったので、 このことについて書いていきます。 【韓国スポーツ医学…
お隣の国、 韓国ではアレクサンダーテクニークに対する熱視線が向けられてい ます。その背景には、大きな経済成長期を過ぎて、 富裕層やインテリ層が増え、 生活の質の向上や健康面に対する関心が高まっていることに一因が あるようです。3月下旬にATのワー…
今日は朴さんの卒業式！皆でお祝いをしました。 長い様で短かった３年間、よく学びました！ 朴さん、卒業おめでとうございます。そしてお疲れ様でした！ 3年間のトレーニングは、週4回午前中という、お仕事を持っておられる方にはなかなかハードなスケジュー…
現在開催に向けて準備が進められている「Kaleid'Opera 第一回公演《愛の妙薬》」。Kaleid'Opera さんは現役東京藝術大学の学生さんを中心に、自分たちで演出・演奏・キャストまですべてを運営するというとても難しい取り組みにチャレンジ。多くの方がかかわ…
TACで人気の企画「トライアルレッスン」を受講された方（女性）からのご感想です。 5回のレッスン、有意義だったことが伝わって来ます。1人でも多くの皆さんにATの楽しさが伝わると良いですね。 普段の生活でも身体の使い方が下手なのか違和感を感じており…
今まで「アレクサンダーテクニークに興味あるけど時間が合わないなぁ」とあきらめていたみなさん、朗報です。 TAC (東京アレクサンダーセンター)は「学びの選択肢」を増やしました！ 現代のライフスタイルによりマッチしたものになっていると思います。 是非…
現在「教師養成クラス」を間もなく卒業する学生による「実習生レッスン」を受けて下さる方を若干名募集しています。 レッスンを受けることで学生さんの学び・成長を応援することが出来る企画です☺️ 対象：アレクサンダーテクニーク初心者の方 回数：５回(頻…
久々のブログ！ 気付いたら年が明けてしまっておりました。♀️ TACは今日から始動！ 2人の学生さんの最後の学期になります。 今日は火曜日なので、FM自身の著書、The Universal Constant in Livingを読む日。 今日読んだ内容は大体こんな感じ↓ When these po…
先日、韓国ソウルから2人のアレクサンダー・テクニークの先生がTACを訪問してくださいました。 このお二人は、昨夏ダブリンで行われたコングレスで、ヨシ校長がAvi先生を通して知り合われたそうです。 TACのメンバーも韓国からの先生方を迎えて、みんな興味…
好評いただいている、北千住アレクサンダーセンター 日曜月いちワークショップ。9月のワークショップテーマは「呼吸」でした。クラリネットを演奏している私にとって呼吸は常に大きな課題。けれど、音楽家だけでなく誰にとっても「呼吸」は毎日の暮らしと切…
今日まで３日間、ドロシア先生がTACを訪れてくれました。 今回のドロシア先生の訪問の目的は、モデレーションでもなかった事、クラスの人数が少なかった事もあり、全体的にゆったりとした雰囲気でした。 学生さんもたくさんレッスンが受けられて、充実した３…
前回に続き、今回の国際ATコングレスでの体験をお話しします。 今回は、私のプレゼン後のエクスチェンジワークについてです。 プレゼンのタイトルは、 【What is AT ‘Work Exchange’ for us? Beyond science! Beyond art! (A Japanese Musical Medical Docto…
国際アレクサンダーテクニックコングレス2025（ダブリン）体験記③ 前回に続き、今回は私のプレゼンテーションについて書きます。 プレゼンのタイトル What is AT ‘Work Exchange’ for us? Beyond science! Beyond art!(A Japanese Musical Medical Doctor’s …
TACは、今週から授業が始まりました。 みんな、久しぶりの学校でワークを楽しんでいます。 さて、前回に続き、今回も国際ATコングレスでの体験をお届けします。今回は、いよいよ私自身のプレゼンについての報告です。 【私がAT界でできること】 コングレスに…
夏休みの真っ最中の8月前半に、アレクサンダーテクニックのコングレスがアイルランドのダブリンで行われました。 我が学校長ヨシ先生も参加され、ワークショップを行ったり、いろいろな情報の共有、エクスチェンジなどが行われました。 以下、ヨシ先生のダブ…
皆さん、こんにちは。 最近は、TACの公式X（元ツイッター）を始めたので、こちらをあまり更新できておりませんでした。♀️ TACの公式Xは、 https://x.com/tac1869 になります。 さて、7月9日をもってTACの春学期は無事終了致しました。 TACは、ちょうど３周…
今週は3日間、TACにアヴィ先生がイスラエルから教えに来てくれました。 アヴィ先生は、FM・アレクサンダーの愛弟子であるマクドナルドの学校を卒業され、現在は自身で教師養成学校を運営されています。 アヴィ先生とヨシ先生（校長）は、以前から気の合う兄…
教師のためのイブニングクラス 第一回目 2025年6月23日（月）18:30～21:00 教師：稲田祥宏 アシスタント 棚橋和子 場所：東京アレクサンダーセンター（北千住駅より徒歩４分） 対象：AT教師、トレーニーは要相談 参加費：6,000円 TACでは、新しい企画として…
皆さん こんにちは！ ブログ更新をさぼり過ぎており、気づいたらもう新学期ですね。さて、TACは春からの新学期もすでに始まっています。 TACには新学期早々、イギリスのSTAT（The Society of Teachers of the Alexander Technique ）からモデレーターとして…
２０２５年から東京アレクサンダーセンターでは、日曜月いちワークショップを開催しています。２月のテーマは「アレクサンダーテクニーク的視点から考える 肩こり、腰痛との付き合い方」でした。 ●腰痛は日本の国民病？ 厚生労働省「2022（令和4）年 国民生…
皆さま、こんにちは。 今年も残すところ、あと少しとなりました。 ブログの更新がなかなかできていなかったのですが、TACは先週いっぱいで2024年のクラスが終わりました。 最後の日はPartyの予定でしたが、12月に入ってから、クラスで取り組まなければならな…
今日は、2年生Kさんのプレゼンテーションの日でした。 Kさんがふり返りを書いて下さったので、そのまま貼り付けますね。 お題！ 「あなたがATについて思っていることを教えて下さい」 TACに入学してから1年半、ちょうど折り返し地点までやってきました。 自…
久しぶりの更新となりました。♀️ 11月13日は、TACの秋の遠足として、江東区の清澄庭園に行きました。 清澄庭園は、 「都立文化財９庭園の中の一つで、明治11年（1878年）深川清住町と伊勢崎町の土地約3万坪を、三菱財閥創業者の岩崎弥太郎が買い取り、以降…
11/10(日)、東京アレクサンダーセンター(TAC)秋の特別企画は「教える人」の為のワークショップです。 「教師・教員」に限らず、何らかの形で「教える、伝えること」に関わっている方、 教師養成クラスにご興味のある方も、是非いらして下さい。
今日はTACの授業の中から、毎週火曜日の「本読み」の時間をご紹介したいと思います。 この時間は、アレクサンダーテクニークについて書かれた本を皆で読みながら、話し合います。 先学期まではF.M アレクサンダー自身の執筆を原語で読んでいましたが、 今学…
お久しぶりです。ずいぶん長い間、ブログ更新をさぼっておりました。♀️ TACは長い夏休みを経て、9月から授業を開始をしております。 新入生も入り、最近はビジターさんも多く、とてもにぎやかになりました。 さて、9月11日はお茶休憩の時間に、 「ヨシ校長…
