今まで「アレクサンダーテクニークに興味あるけど時間が合わないなぁ」とあきらめていたみなさん、朗報です。 TAC (東京アレクサンダーセンター)は「学びの選択肢」を増やしました！ 現代のライフスタイルによりマッチしたものになっていると思います。 是非…

教師のためのイブニングクラス 第一回目 2025年6月23日（月）18:30～21:00 教師：稲田祥宏 アシスタント 棚橋和子 場所：東京アレクサンダーセンター（北千住駅より徒歩４分） 対象：AT教師、トレーニーは要相談 参加費：6,000円 TACでは、新しい企画として…

11/10(日)、東京アレクサンダーセンター(TAC)秋の特別企画は「教える人」の為のワークショップです。 「教師・教員」に限らず、何らかの形で「教える、伝えること」に関わっている方、 教師養成クラスにご興味のある方も、是非いらして下さい。

わたしたちはなぜ「痛み」を「感じる」のでしょうか？ 「痛み」とは、多くの場合ケガをしたり臓器が損傷したりする事によって生じる「痛み」を想像します。 でも実は、あなたが「感じている痛み」を通じ、無意識のうちに形成されてしまった「認知の歪み」も…

待望のTAC タッくんTシャツが出来上がりました。 このTシャツは学生Kさんの考えてくれたデザインで、Alexander のAがTAC公式キャラクターのタッくんになっています。 なかなかかわいいデザイン！❤️ 色は、基本黒色にしようと思っていたのですが、自由に皆さ…

皆さん こんにちわ。 今学期もあと残りわずかとなりました。 さて、最近トライアルレッスンを受講されたTさん（女性）から感想を頂きました。ご本人の許可を得ましたので、こちらに掲載させて頂きます。 １回目のレッスンは、先生が仰ることに集中していた…

現在、2026年1月スタートの新入生を１名募集しています。 それに際して、TACの学校の紹介をアシスタントの私の立場からしてみようと思います。（私からの立場なので、どうしても偏りがあることをご理解下さいませ‍♀️） このブログを見ると、大体の感じはおわ…

TAC運営スタッフ 稲田祥宏 棚橋和子による日曜午後のアレクサンダーテクニーク ワークショップのご案内です。 ＴＡＣの授業が平日なのでなかなか授業にご参加いただけない方も多いと思いますので、是非この機会にTAC運営スタッフのワークを体験して頂ければ…

今週からTACは授業が始まりました。 やはり長い休みがあると、先学期にたくさん学んで飽和状態であった部分が、ゆっくり身体に吸収される感じがありますね。皆さん、スッキリとされていました。 さて、お知らせです。 今学期からトライアルレッスンとウイー…

皆さん こんにちは。 今日は、先日計5回のトライアルレッスンを受けられたゆうさんから素敵な感想を頂きましたので、ご本人のご承諾を得て、是非こちらでご紹介したいと思います。 私は、産後うつになったことがきっかけで、 カウンセリングを学び、ゲシュ…

皆さん こんにちは。 TACは春休みに入っております。 さて、今年度4月1日より新しいHPに変わりました。 (内容は今までと大きくは変わりません。) 今後はこちら↓をオフィシャルのHPとさせて頂きます。 tac-self-fullness.net 今後ともTACをよろしくお願い致し…

この度TACでは学校の企画として、若手教師によるアレクサンダーテクニークのレッスンを通常より安価で提供する「トライアルレッスン」を行っています。 アレクサンダーテクニークを試してみたいと思っている方、まずは5回のレッスンをお受けになってみません…

皆さん こんにちは。 現在TACでは、期間限定でモニターレッスンを募集しています。 yoshiinadabsn.wixsite.com 当初の募集は1、2名の予定でしたが、実際スタートしてみると、TACスタッフの為に良い勉強の機会になると言う事で、9月までにご希望があればもう…