わたしたちはなぜ「痛み」を「感じる」のでしょうか？
「痛み」とは、多くの場合ケガをしたり臓器が損傷したりする事によって生じる「痛み」を想像します。
でも実は、あなたが「感じている痛み」を通じ、無意識のうちに形成されてしまった「認知の歪み」も、あなたの痛みに含まれていることをご存じでしょうか？
アレクサンダーテクニークを学ぶことで、この認知の歪みのない「本来の自分」を取り戻して行くことが可能です。
身体のコーディネーションが整って行くことは「感じ方＝認知の仕方」の改善にもつながるからです。もちろん「コーディネーションの歪み」から生じていた「元々の痛み」も改善されて行きます。
あなた本来の「健やかな感じ方」を取り戻してみませんか？
医師でもあるアレクサンダーテクニーク教師、稲田祥宏代表と副代表、棚橋和子がお待ちしております。
