こんにちは！
TACスタッフの熊谷です。
TACの のれんでお出迎え～。
TAC (東京アレクサンダーセンター) では、スタッフ&学生持ち回りで「プレゼンテーション」(学びの発表)を行なっております。
6/3(月)は、わたくし熊谷が担当いたしました。
が、今回はプレゼンテーションではありません。
こちらを、諸先輩そしてみなさんに問いかけてみました。
お知恵を拝借！
「チェアワーク」をグループレッスンとして行うには？
です。
私は「１対多数」のグループレッスンの経験が少ないのです。
実は6月下旬に郷里青森県八戸市で6名の方に向けてワークショップをする予定なのですが・・
ひとりで複数の方に「チェアワーク」をする時
①ハンズオンワークで伝えることを大事にしつつ
②ワークを受けてない人が飽きないように
進めて行くにはどうしたらいいかについて迷っており、
先生方にお聞きしてみることにしました。
まず、5月に私がTACをお借りして行ったコラボワークショップの様子を
ちょっと再現してみました。
うーん、このお部屋で3名はちょっと狭いかも。
待ってる人が目のやり場に困ったり・・。
(誰かが立つ時、特にそうなります)
その後、
棚橋先生と、ヨシ校長に「実際どうしているか？」を
デモンストレーションしていただきました。
①棚橋先生 (写真撮れませんでした(涙))
まず「頭と首の関係性」を説明しながら
ハンズオンして
↓
次の人へハンズオン
↓
少しずつ新しい情報を足しながら
ハンズオンして次の人へ
↓
２巡目からはもう少し踏み込んで
「頭と首と背中の関係性」について説明しつつワーク
↓
３巡目。もう少し情報を増やします。
立ったり座ったりする時は
「見ている人もどうぞ～」と促したりする。
という流れるような進行が素晴らしかったです！
途中途中で「何か気づきましたか？」と問いかけたり
「こういう時は、こういうことが起きてるかも」と解説したりすることで、
「なるほど！よし、自分もやってみよう」というワクワクも生まれます。
学生さんからは
『１巡目で1人にかける時間を短めにしたことで、
見ている参加者は「ああ、こういうことをやるんだね？」
と自分に置き換えながら、ワークを受けている人を観察する余裕が生まれますね』
という感想が出ました。
②ヨシ校長
まずクラスを運営するための前提、設定を説明したりするそうです。
例えば「お名前は名乗ってもいいし名乗らなくてもいいですよ」
のように「知らない人同士ですが、安全に配慮された環境ですよ」
という雰囲気を提示します。(さすが、お医者さんっぽいですね)
そして実践なのですが・・
アイスブレイクとして
・自分の思ってる感覚と実際「中で起こってること」って結構違うんですよ。
・表面的に「こうかな？」と思ってることと実際って、意外と違っていたりするんですよ。
つまり「感覚的な認識のズレ」について「体験」してもらいます。
それを見ている人にも伝わるように出来るのがすごい。
そして、なぜか見てるとみんな、ついつい笑ってしまうのです(笑)
他にも「これ全部、アイスブレイクなんじゃないの？」
みたいなワークが出るわ出るわ(笑)
まるで実演販売のように、周りの人たちに見せながら、目の前の人と一緒に取り組む例をたくさん見せていただきました。
お2人に共通しているのは、
「不思議だけども、自分にも出来そう。自分にもその能力があるんだ！」
と思わせるようなプレゼンテーションをなさっていることだと思いました。
見ていた学生さんや先生からは
ただの「ハウツーの品評会」でないことがよく分かる(笑)
何をやるにしても”借り物”ではダメで
自分の中で「これが大事だから、その手段としてこうしよう」というものが必要だと思った。
安心安全という雰囲気作りは大切。
入ってきた人がそこに居やすい、
途中からでも入りやすい雰囲気を作って行くことが大事。
という意見が出ました。
今回はたまたま先生お2人にお聞きしたのですが
それぞれ全く違った切り口からのプロセスを見せていただける、とても有意義な時間となりました。
「アレクサンダーテクニーク教師」を名乗っているわたくしですが、
経験したことがないこと、分からないことは、まだまだたくさんあります。
「こういう場合どうしていますか？」という問いかけに
惜しみなく提示して下さる先輩や同僚や学生さんがいる環境って
本当にありがたいなぁと感じました。
足りないことや未熟なところがあっても、大丈夫。
こうやって分かる人に聞けばいいのです！
今回のプレゼン？は、
自分が未熟であることに正直＆前向きになれた貴重な時間でした。
というわけで、
TACでの「学び合い」にご興味のある方は是非ホームページをご覧くださいね。
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そして、
6/23日「痛み」のワークショップ、参加者募集中です。
残席２名様だそうです。お申し込みはお早めに！
